نصائح مفيدة

كيفية تعليم الأطفال حديثي الولادة لنظام التغذية بالساعة ، ليلا ونهارا: كوماروفسكي

تُحدث ولادة الطفل تغييرات أساسية في الروتين اليومي المعتاد للوالدين. تتم إضافة اهتمامات الأطفال حديثي الولادة إلى الأعمال اليومية ، خاصة في الأشهر الأولى. في بعض الأحيان ، يشعر الآباء الصغار بالتعب المستمر وعدم النوم ، بدلاً من فرحة إنجاب طفل. تنتقل المشاعر السلبية للأم إلى الطفل ، مما يخلق حلقة مفرغة. كيفية تعليم حديثي الولادة للنظام من الأسابيع الأولى بعد الولادة؟ بعد قراءة المقال ، سوف تتعلم كيفية تنظيم العملية مع مراعاة خصائص جسم الطفل.

ما هو الروتين اليومي للطفل؟

الروتين اليومي هو عملية النوم والتغذية وتنفيذ الاحتياجات الفسيولوجية الأخرى لحديثي الولادة. يلعب دورًا مهمًا في تطور المناعة والتطور الكامل الشامل للطفل. بفضل الروتين اليومي الصحيح ، يمكن للوالدين تخطيط وقتهم للجمع بين رعاية الطفل والأعمال المنزلية والتواصل مع بقية أفراد الأسرة.

كيفية تعليم حديثي الولادة للنظام؟ العملية المنشأة لها المزايا الرئيسية التالية:

  1. يساعد في تصحيح عملية هضم الطفل. إذا كنت تعتاد الجسم على الطعام في وقت معين ، فإن هذا يسهم في إنتاج الأنزيمات وعصير المعدة في الوقت المناسب وتحسين إفراز اللعاب. كل هذا يسهل عملية الهضم. المغص وتشكيل الغاز شائع في الرضع بسرعة تزول.
  2. الوضع الصحيح للنوم واليقظة يوازن بين نفسية الطفل. في الواقع ، في عمر شهر واحد ، يستوعب الكثير من المعلومات. إذا كان الطفل نائماً ويستيقظ في وقت معين ، فإن هذا يعطيه الفرصة لتوزيع الحمل بالتساوي. وهذا ينطبق على فترة النوم ، عندما يكون هناك استيعاب للمعلومات الواردة. بعد الاستيقاظ ، يكون الطفل مستعدًا لتعلم معرفة جديدة.
  3. يتمتع الطفل ، الذي أنشئ نظامه اليومي ، بنوم هادئ وطويل. الطفل الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم لا يعمل ولا يسبب قلقًا غير ضروري للآباء.

الروتين اليومي الواضح يزيد من فعالية جميع عمليات دعم الحياة. يتم تعزيز مناعة الطفل ، وتظهر الطاقة للألعاب ودراسة العالم.

نصائح لإنشاء روتين يومي للنوم والتغذية

تبدأ عملية الاعتياد على الروتين اليومي الصحيح في المستشفى. في الواقع ، في القسم ، النظام مشترك بين جميع الأطفال ، دون مراعاة خصائص جسد الطفل.

كيفية تعليم حديثي الولادة للروتين اليومي؟ كأساس ، يمكنك أن تأخذ الجدول الزمني ، والذي ينطبق على جميع الأطفال ، لكنه أكثر استشارية في الطبيعة. عند وضع جدول زمني فردي ، فإنها عادة ما تركز على الإيقاعات البيولوجية وخصائص كل طفل.

في الحقبة السوفيتية ، أصر الأطباء على أن يتم كل شيء على مدار الساعة. أوصى أطباء الأطفال بالراحة بين الوجبات لمدة 3 ساعات ، حتى لو كان الطفل يبكي ويريد أن يأكل. حاليا ، يتناول الطب مثل هذه القضايا بشكل أكثر مرونة.

الأهم من ذلك كله أن الأطباء يهتمون فقط بتسلسل اليوم: الرفع ، التمرين ، التغذية ، النوم ، المشي ، التدليك ، إلخ يسمح بعمل انحرافات صغيرة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة. من الأهمية بمكان تعويد الطفل على الروتين اليومي المختار دون قلق لا لزوم له. يعتقد أطباء الأطفال المشهورون أن ذلك يعتمد على رغبة الطفل لمدة تصل إلى 6 أشهر.

بعد العودة من المستشفى ، يحتاج الآباء إلى النظر إلى الطفل لفهم إيقاعاته الطبيعية. في الأسابيع 2-3 الأولى ، ينام الطفل ويأكل فقط. في المتوسط ​​، تحدث التغذية 8-10 مرات في اليوم. يعتمد على كمية الطعام التي تشكل النظام العام لليوم وتحديد ما إذا كان مناسبًا للأطفال الرضع.

ما ينبغي أن يكون النظام؟

في الأيام الأولى بعد العودة من المستشفى ، ليس لدى الأم الشابة ما يكفي من الوقت لاستكمال جميع الإجراءات اللازمة. يتكون النظام اليومي لطفل عمره شهر من الإجراءات التالية:

  • الاستيقاظ ، تغيير الحفاض ، التغذية ، ساعات الاستيقاظ القصيرة ،
  • النوم في المنزل أو في الهواء الطلق ،
  • الصحوة ، تغييرات الحفاضات ، التغذية وفترة قصيرة من اليقظة ،
  • حلم وكل شيء يكرر في البداية
  • السباحة تتم في المساء ، تقريبًا من 7 إلى 9 ساعات.

متى يكون من الأفضل تعويد الطفل على النظام؟ يجب أن يتم ذلك في أصعب الشهر الأول. على الرغم من كل الصعوبات ، يحتاج الآباء إلى إيجاد القوة في أنفسهم وإنشاء النظام الصحيح لليوم. المهمة صعبة ولكنها قابلة للتنفيذ.

كيفية تعليم الطفل على النوم والتغذية؟

رعاية المولود الجديد هي مهمة صعبة. تشعر الكثير من الأمهات الشابات بالتعب الشديد ، ويحاولن أن يوليه المزيد من الاهتمام.

كيفية تعليم طفل عمره شهرين على النظام؟ الآباء يعتقدون في بعض الأحيان أن الطفل لا يزال صغيرا جدا لهذا الغرض. يعتقد الخبراء أن الأطفال بعمر شهرين قادرون على التعود على روتين يومي واضح.

يجب على الآباء عدم التسرع. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول إنشاء نظام. في الأشهر الأولى ، يجب إطعام الأطفال الضعفاء عند الطلب ، وليس بالساعة. هذا يتيح لك زيادة الوزن بشكل أسرع.

كيفية تعليم المولود الجديد على نظام اليوم؟ عندما ينام الطفل ، يجب على أمي أن ترتاح. يمكن للوالدين البدء في الاعتياد على روتين الطفل ، بدءًا من شهر واحد. ذلك يعتمد كليا على خصائص جسم الطفل. في الأسابيع الأولى ، يتكيف الطفل مع العالم الخارجي. يجب على الآباء مساعدته وحمله وإطعامه حسب الطلب. الشهر الأول فوضوي للغاية ، ولكن سيكون بالتأكيد أسهل.

دور التغذية

كيفية تعليم حديثي الولادة لنظام التغذية؟ تلقى الطفل ، أثناء وجوده في الرحم ، طعامًا دائمًا ، ولم يشعر بنقص في ذلك. بعد الولادة ، يجب أن يتغذى على الطلب ، لأن والدته لن تكون قادرة على تحمل البكاء المستمر.

في الشهر الأول بعد ولادة الطفل ، تحتاج إلى إطعام كل 2-3 ساعات ، ومن ثم يجب أن تزيد الفواصل الزمنية. للطفل ، التطبيق المتكرر ضروري ليس فقط للطعام ، ولكن أيضًا للتواصل. الاتصال الوثيق مع والدته يمنحه شعورا بالأمان. بالنسبة للنساء ، يساعد التطبيق المستمر على تأسيس عملية الرضاعة ، وكذلك تجنب ركود الحليب في الصدر.

كيفية تعليم الطفل أن يأكل؟ في البداية من الصعب إطعام الطفل بعد 4 ساعات ، سيحتاج إلى طعام كل 2-3 ساعات. لا حاجة لحرمان الطفل من رغبته في تناول الطعام. يمكن زيادة الفاصل الزمني بين 4 ساعات بين التغذية بدءًا من 3-4 أشهر. إذا بكى الطفل وتطلب طعاماً بعد ساعتين ، يمكن للأم أن تعطيه بعض الماء. بمرور الوقت ، سيكون قادرًا على التعود على فترة زمنية أطول بين الوجبات.

تم بناء عملية التغذية الصناعية بشكل مختلف. يتم تحديد النظام الغذائي وكمية الخليط من قبل طبيب الأطفال. ذلك يعتمد على العمر والوزن والحالة البدنية. إطعام الطفل لا يحدث عند الطلب ، ولكن لديه فترات زمنية محددة.

التغذية في الليل: الميزات

كيفية تعليم حديثي الولادة لنظام التغذية؟ في هذا الوقت ، يجب عدم تشغيل الضوء الساطع ، والتواصل مع الطفل هو الأفضل في الهمس. من أجل راحة الأم والطفل ، من الضروري تنظيم نوم مشترك. وسوف ينام الطفل بشكل أفضل إذا كان يشعر بها بالقرب.

قد يستيقظ بعض الأطفال في الثانية صباحًا للحصول على وجبة طعام. إذا لم يحدث هذا ، فلا داعي لإيقاظه ، فربما لا يكون الشعور بالجوع قوياً ولا يزعجه.

إذا كان الطفل شقيًا في منتصف الليل ، فلا ينبغي أن تطعمه الأم ، فمن الأفضل إعطاء القليل من الماء الدافئ. ربما سيهدأ ويغفو. إذا لم يستطع الطفل النوم خلال 30 دقيقة ، فيجب إطعامه.

عملية النوم

كيفية تعليم المولود الجديد على النوم؟ في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ، ينام الطفل من 18 إلى 20 ساعة في اليوم. في حوالي اليوم الرابع عشر ، أصبحت فترات الاستيقاظ أطول.

لا يطيع الإيقاع الفسيولوجي للطفل الإيقاع اليومي ، ولكنه يتضمن فاصلًا من 90 إلى 180 دقيقة. في الشهر الثاني ، تبدأ أجهزة السمع والرؤية بالتطور بشكل نشط ، وهو قادر على التمييز بين النهار والليل بمستوى الضوء والضوضاء في الشقة.

تدريجيا ، يتم تأسيس الإيقاع اليومي في الطفل. مدة النوم تعتمد كليا على النضج الفسيولوجي للطفل ، وكذلك على تدابير لرعايته ، التي نفذت في نفس الوقت.

في المتوسط ​​، ينام الطفل لمدة 19-20 ساعة ، ويستيقظ بعد 4 ساعات ، وتستغرق فترة اليقظة من 30 دقيقة إلى 1.5 ساعة.

النوم الكامل ضروري للطفل من أجل الحفاظ على الصحة العقلية والبدنية. مع الوضع الصحيح ، يحدث الدفاع النفسي للجسم.

بعد 3 أشهر ، ينام الطفل من 16 إلى 17 ساعة في اليوم. في الوقت نفسه ، يرتبط نظام النوم والتغذية ارتباطًا وثيقًا. في الليل ، ينام الطفل من 9 إلى 10 ساعات ، وخلال النهار - من 4 إلى 5 ساعات.

في النصف الثاني من العام ، هناك زيادة في نشاط العضلات. مدة النوم في الليل 10-12 ساعة ، وخلال النهار ينام مرتين لمدة 1.5-2 ساعات.

قرب نهاية السنة الأولى من الحياة ، يُظهر الطفل رغبة في الاستقلال ، وغالبًا ما يحتج على حقيقة أنه ينام. مدة النوم الليلي هي 11-12 ساعة ، والنهار - 1.5 ساعة 2 مرات في اليوم.

إجراءات النظافة

كيفية تعليم حديثي الولادة للنظام؟ يجب أن يبدأ الآباء يومًا جديدًا بالغسيل والغسيل للطفل وتغيير الحفاض. هذا سيشير الصباح. بعد ستة أشهر ، يجب على الآباء غسل أيديهم قبل الرضاعة وبعد العودة من المشي.

يعد الاستحمام في المساء أحد أفضل الأدوات للمساعدة في جعل النوم صامتًا. بعد هذا الإجراء ، يتم إطعام الطفل الجائع المتعب ووضعه في السرير. وفقًا لطبيب الأطفال كوماروفسكي ، هذا خيار رائع لحديثي الولادة.

يمكن إجراء الاستحمام فور عودته من المستشفى. يجب أن يكون الحمام بالماء المغلي الدافئ و decoctions من الأعشاب (البابونج ، سلسلة). درجة الحرارة 36-37 درجة.

مدة الاستحمام - 5 دقائق. يجب على الأهل بعد ذلك معالجة السرة والطيات.

في 3-4 أسابيع ، يمكن نقل المولود الجديد إلى حمام كبير باستخدام جهاز خاص - دائرة.

وضع المشي الطفل

من اليوم السابع من عمر المولود الجديد في موسم دافئ ومن اليوم العاشر في البرد ، يجب على الوالدين المشي معه في الشارع. عادة ، ينام الطفل أفضل وأطول في الهواء الطلق منه في المنزل. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يجب على الآباء تنظيم التغذية بشكل صحيح.

إذا لم يستيقظ الطفل في الوقت المحدد ، عندها تحتاج الأم إلى إيقاظه بلطف وعرضه لتناول الطعام. من الضروري إيجاد حلول وسط من أجل إنشاء نظام مناسب للتغذية والنوم والمشي.

الجانب الإيجابي

كيفية تعليم حديثي الولادة للنظام؟ إذا كان بإمكان الوالدين ضبط الروتين اليومي للطفل:

  1. الأم الشابة لديها ما يكفي من وقت الفراغ. في تلك الساعات التي يكون فيها الطفل نائماً ، يمكن للوالدين ممارسة أعمالهم أو أنفسهم.
  2. المولود جيد التغذية ، في حفاضات نظيفة وجافة ، في مزاج جيد ويصرخ قليلاً. مزاجه الجيد يسمح له بالانخراط في الأنشطة التنموية.
  3. أمي لديها كل فرصة للتخطيط ليومها. يساعد الجدول الزمني الواضح في توزيع وقتك ، وهو مريح للغاية. هذا يتيح لك القيام بأمور عاجلة (الأوراق).
  4. يتطور الوليد بالمعنى الصحيح للوقت. إذا كان نظام اليوم صحيحًا ، فلن يتمكن من الخلط بين الليل والنهار.

يضع النظام أساسا ممتازا للتعليم في المستقبل. إذا التزمت بها باستمرار ، فسوف يساعد ذلك في تجنب المشاكل في المستقبل. في الصباح ، سوف يستيقظ الطفل بسهولة ويتجمع دون فضيحة في رياض الأطفال.

كيفية تنظيم الروتين اليومي؟

تحتاج أمي في الأسابيع الأولى من حياة الطفل فقط إلى مشاهدته: في أي وقت يستيقظ فيه ، عندما يبدأ بالسؤال عن الطعام ، وكم من الوقت يحتاج للتواصل والنوم. لا تجبر الطفل على فعل أي شيء في الشهر الأول ، فقط اكتب ملاحظاتك. تسترشد الملاحظات ، يمكنك ملاحظة أن الطفل ينفذ بعض الإجراءات في نفس الوقت (نقطة البداية).

ابدأ صباحك بابتسامة وبكلمات لطيفة موجهة للطفل ، يجب أن يشع الجو بالهدوء والسعادة. إذا لاحظت أن الطفل استيقظ في وقت مبكر ، ولكن في الوقت نفسه لم يكن متقلّبًا ولم يبكي ، لا تتسرع في إخراج الطفل من السرير ، وربما ينام مجددًا.

من أجل أن ينام الطفل دون مشاكل ، حاول أن تؤدي طقوسًا معينة قبل النوم. على سبيل المثال ، عند بث غرفة ، هز الطفل لمدة 10 دقائق ، وقم بغناء تهليل ، ثم قم بتحويله إلى سرير. عند وضع مولود جديد لقضاء ليلة في النوم ، لا ينصح بإجراء ألعاب نشطة ، لذلك يمكن أن يصبح الطفل مفرط الإثارة ويبدأ في التحرك.

بعد 2-3 أسابيع ، ابدأ بإظهار الثبات بلطف في سلوك الطفل. في حالة النوم المطول ، يجب أن يستيقظ الطفل.

فوائد اليوم

في الأطفال حديثي الولادة ، تحدث الحاجة إلى النوم والغذاء واللعب والراحة على فترات زمنية معينة ، وذلك بسبب الروتين اليومي الصحيح. تقترن هذه الإجراءات بتغييرات في بنية الدماغ ، أي أن الجسم نفسه يعاد بناؤه أثناء اليقظة والراحة.

روتين يومي محدد يفيد الطفل:

  • يعلمنا أن نميز النهار من الليل
  • يعلم التغيير الصحيح في اليقظة والنوم ،
  • يحمي الطفل من إرهاق
  • يغرس الانضباط
  • الطفل أقل شقي
  • يخلق ظروفًا لنشاط وحيوية الطفل ، مما يؤثر إيجابًا على النمو العقلي والبدني الصحيح.

دور التغذية الروتينية اليومية

تلقى الطفل ، أثناء وجوده في الرحم ، الطعام باستمرار ، ولم يكن هناك نقص في التغذية. لذلك ، أول مرة بعد الولادة لإطعام الطفل أمر ضروري عند الطلب. من غير المحتمل أن يكون لديك ما يكفي من القوة والصبر للاستماع إلى صرخة طفلك عندما يكون جائعا.

يجب أن يتم إرفاق طفل بالصدر في الشهر الأول من العمر خلال فترة تتراوح بين 2-3 ساعات وزيادة طفيفة مع تقدم العمر. التطبيق المتكرر للطفل ليس فقط عملية الحصول على الطعام ، ولكن أيضًا وسيلة للتواصل. شعور الأم عن طريق اللمس يعطي الشعور بالأمان والهدوء النفسي.

يساعد التطبيق المنتظم للمرأة على إنشاء الرضاعة ، وكذلك تجنب ركود الحليب في الصدر.

منذ إدخال الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي ، يجب أن تعتاد على وجبة مشتركة مع جميع أفراد الأسرة.

من الصعب جدًا إطعام الطفل وفقًا لنظام معين ؛ في الشهرين الأولين من العمر ، يجب إطعام الطفل كل 2-3 ساعات. لا تحرم الطفل من الرغبة في تناول الطعام. من الضروري زيادة الوقت بين الوجبات إلى 4 ساعات ، بدءًا من 3-4 أشهر من الحياة. قم بإجراء تجربة صغيرة: الطفل الذي يستيقظ ، يبدأ في البكاء بعد ساعتين من الرضاعة ، أي أنه يتطلب الصدر مرة أخرى ، ولا يذهب إليه على الفور. يعطيه شراب الماء وتقديم دمية. وبالتالي ، تعتاد الطفل تدريجياً على فترات أطول بين الوجبات.

يختلف وضع الأطفال في التغذية الصناعية قليلاً. يتم تحديد النظام الغذائي ومقدار الخليط من قبل طبيب الأطفال حسب العمر والوزن والحالة البدنية للطفل. لذلك ، لا يحدث إطعام الطفل عند الطلب ، ولكنه حدد فترات زمنية.

ملامح التغذية الليلية

أثناء التغذية الليلية ، حاول عدم تشغيل الضوء في الغرفة ، والتواصل مع الطفل في مسند. لكي تنام أنت وطفلك كل ليلة ، خذوا الطفل الصغير معك إلى السرير ، فلا حرج من مشاركة الحلم. سوف ينام الطفل بشكل أفضل ، بحضور أمه عن قرب.

قد يستيقظ بعض الأطفال في البداية في تمام الساعة الثانية صباحًا لتناول الوجبة التالية من الطعام.إذا لم يحدث هذا ، فعليك ألا تستيقظ الطفل عن قصد ، والشعور بالجوع ليس قوياً ولا يزعجه على الإطلاق.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما تسمع أهواء الطفل في منتصف الليل ، لا تشطب قذف صدره ، أعطيه بعض الماء الدافئ وانتظر 10-15 دقيقة ، ربما يهدأ الطفل ويغفو ، لذلك ستتعلم عدم تخطي الرضاعة.

نبدأ في التمييز بين النهار والليل

حتى لا يخلط الطفل بين النهار والليل ، اتبع القواعد البسيطة:

  1. تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل بانتظام. درجة حرارة الغرفة المناسبة تتراوح بين 18-20 درجة مئوية ، ورطوبة الهواء تتراوح من 60 إلى 80٪.
  2. لا تحاول حماية الطفل من الأصوات المنزلية والضوضاء. دع التلفزيون يذهب في الغرفة الأخرى ، يمكن للغسالة أن تعمل في الحمام ، يمكن للأب أن يطرق لوحة مفاتيح الكمبيوتر.
  3. أثناء النوم أثناء النهار ، لا تنشئ غرفة مظلمة في غرفة الطفل ، ولا تسحب الستائر. يوصى بحماية الطفل من أشعة الشمس المباشرة. في الليل ، على العكس من ذلك ، لا ينصح بإضاءة ضوء اصطناعي ساطع ، احصل على إضاءة ليلية صغيرة.
  4. يجب أن يكون آخر تغذية قبل النوم حوالي 23 ساعة ، ثم ضمان نوم طويل.
  5. خلال النهار ، يحتاج الطفل إلى القيام بشيء دائم: المشي واللعب والتدليك والاختلاط. من المستحسن أن يستحم الطفل حوالي 21-22 ساعة.
  6. ابحث عن سبب الاستيقاظ الليلي ، فقد يكون المغص المعوي ، والصداع ، والحمى ، والطفح الجلدي ، إلخ. أظهر الطفل للطبيب ، إذا لزم الأمر ، يصف العلاج.

الحالات التي يبدأ فيها الأطفال من سن ستة أشهر في الخلط بين النهار والليل:

  • انخفاض في النوم خلال النهار ، أي الانتقال إلى نوم مرتين من نوم ثلاث مرات ،
  • 4 ساعات من النوم خلال النهار
  • لم يلاحظ الروتين اليومي.

كل هذه الحالات يمكن أن تسبب نشاطًا مفرطًا للطفل في المساء ، يمكنه الاستمرار في اللعب والزحف على السرير.

نظام يومي تقريبي لطفل حديث الولادة يتراوح عمره بين 1-3 أشهر

  • 6.00 مرحاض الصباح
  • 6.30 التغذية
  • 6.30-7.30 اليقظة (الجمباز والتدليك)
  • 7:30 - 9:30 النوم
  • 9.30 التغذية
  • 9.30 - 11.00 اليقظة (المشي واللعب)
  • 11.00 - 13.00 النوم
  • 13.00 التغذية
  • 13.00-14.30 اليقظة (التواصل ، لعبة)
  • 14.30-16.30 النوم
  • 16.30 التغذية
  • 16.30 - 18.30 اليقظة (المشي في المساء ، الجمباز)
  • 18.30 - 20.00 النوم
  • 20.00 - 21.30 اليقظة (الاستحمام ، الدردشة ، اللعب)
  • 21.30 التغذية
  • 22.00 - 6.00 النوم الليلي (التغذية الليلية في 1.00 و 3.00)

مع نمو الطفل ، يمكن إزاحة نظام اليوم بساعة ، أي أن التغذية لا تبدأ في الساعة 6:00 صباحًا ، ولكن من الساعة 7:00.

يزداد استيقاظ الطفل مع بلوغه سن الرشد. خلال الشهر الأول من العمر ، يمكن أن تصل مدة النوم الإجمالية إلى 20 ساعة ، من 1 إلى 3 أشهر - من 17 إلى 18 ساعة ، من 3 أشهر إلى ستة أشهر - من 15 إلى 16 ساعة ، من 6 أشهر إلى سنة - من 14 إلى 15 ساعة. في الوقت نفسه ، يتناقص عدد فترات النوم أيضًا: من 5-6 في عمر شهر واحد ، إلى 1-2 في عمر عام واحد. سيتعين تعديل النظام اليومي في أي حال ، وهذا يتوقف على زيادة طول يقظة الطفل.

يحدث أيضًا أن يختار الأطفال أنفسهم نظامًا. يبدأ الطفل في فرك عينيه ، ويتثاءب ، ويرفض الإرضاع ، ثم يمكنك النوم مبكراً. يمكن للطفل أن يجهد في اليوم ، ويشعر بمشاعر جديدة ، على سبيل المثال ، في لعبة أو في تطوير التدريب. وفي حالات مثل المرض والعدوى ، يحتاج الطفل إلى بيئة هادئة وهادئة طوال اليوم تقريبًا.

يرفض الطفل النوم ، وهو نشط ولا يزعجه بأي ظروف مؤلمة ، والتحدث معه ، والتسلية مع شيء ، لا تحتاج إلى النوم بقوة.

البقاء في الهواء الطلق يجب أن يكون حاضرا يوميا. في حالة هطول الأمطار وانخفاض درجة حرارة الهواء (أقل من 20 درجة) ، ضع الطفل على النوم في المهد على الشرفة ، لوجيا.

جدول التغذية: على مدار الساعة أو بناء على الطلب؟

إذا تم إرضاع الطفل ، يُنصح أطباء الأطفال بإطعامه عند الطلب. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، ويزيد وزنه ويتطور وفقًا للمعايير المعمول بها ، يمكن الالتزام بهذا النظام حتى عمر ثلاثة أشهر. إذا استمرت الأم في الرضاعة الطبيعية للطفل عندما يسأل عنها ، فقد تكون هناك مضاعفات في الجهاز الهضمي مرتبطة بالإفراط في التغذية. يمكن أن يكون المغص المعوي ، وتشنجات مؤلمة ، والاضطراب البراز ، وآلام في البطن.

التغذية عند الطلب لها إيجابيات وسلبيات ، وبالتالي ، يجب على كل أم نفسها أن تقرر كيفية تنظيم إطعام الطفل من أجل ضمان احتياجاته وعدم التعدي على مصالح أفراد الأسرة الآخرين.

الدكتور كوماروفسكي على جدول التغذية

من بين مزايا التغذية عند الطلب ، يميز الخبراء:

  • نمو أكثر انسجاما للطفل بسبب الاتصال المتكرر والطويل مع الأم ،
  • الإرضاع المستقر (في هذا الوضع من التغذية ، يتم إنتاج الحليب في الغدد الثديية بالقدر اللازم لتلبية احتياجات طفل معين) ،
  • الحد من خطر التهاب الضرع قيحي ، النامية على خلفية ركود الحليب.

إذا قررت الأم إطعام الطفل عند الطلب ، يجب عليها أن تفهم أن هذا النظام من يوم المولود الجديد في الشهر الأول له عيوب كبيرة. واحد منهم هو عدم القدرة على مغادرة المنزل في الأسابيع الأولى من حياة الطفل. يعد تنظيم التغذية ذا أهمية كبيرة أيضًا: إذا أخذ الطفل الثدي بشكل غير صحيح (لا يقبض على الهالة ، ولكن الحلمة فقط) ، يمكن للتغذية المتكررة جدًا أن تؤدي إلى تكوين شقوق علاجية طويلة يمكن أن تصاب بالنظافة الشخصية غير الكافية.

تغذية اصطناعية أو مختلطة

إذا تلقى المولود الجديد خليط الحليب كغذاء رئيسي أو إضافي ، فيجب إطعام الرضيع وفقًا للجدول المحدد. على عكس حليب الأم ، فإن تكوين البدائل المكيفة ومحتواها الدهني - مؤشرات ثابتة ولا تتغير اعتمادًا على عوامل خارجية. الفرق الرئيسي بين خليط الحليب وحليب الثدي هو وجود البروتينات المعقدة (اللاكتوجلوبولين) ، والتي تتطلب المزيد من الوقت للتحطيم والهضم. إذا تلقى الطفل جزءًا جديدًا من الخليط قبل أن يهضم جسمه التغذية السابقة ، فقد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال:

  • البصق والقيء
  • آلام في البطن (الطفل يبكي ، يرفض الزجاجة ، المعدة متوترة ، قد تحدث وجع في الجس) ،
  • الإمساك (قد يستمر لمدة تصل إلى 3 أيام).

وجبات ليلية

يمكن لأطفال الشهر الأول من الحياة الاستيقاظ لمدة 3-4 مرات في الليلة. إذا كان الطفل يتلقى ثديًا عند الطلب ، يُسمح بمثل هذا العدد من الوجبات في الليل ، ولكن من المهم التأكد من أن الطفل لا يظهر عليه علامات الإفراط في التغذية (البصق المفرط بعد الأكل ، وتورم البطن ، وما إلى ذلك). يجب ألا تحد من مص الثدي في الليل ، لأنه في هذا الوقت في جسم المرأة هناك حاجة إلى زيادة كمية الهرمونات لإنتاج الحليب.

مهم! لا ينبغي إطعام الأطفال حديثي الولادة الذين يتلقون حليب الأطفال أكثر من مرة واحدة في الليلة.

إذا استيقظ الطفل أكثر من مرة ، فمن المهم معرفة السبب. يمكن أن يكون ملابس غير مريحة ، بارد (أو ، على العكس ، درجة حرارة الغرفة مرتفعة جداً) ، هواء جاف ومغبر. يبدأ المغص عند الأطفال عادةً في بداية الأسبوع الثالث من العمر ويمكن أن يستمر حتى 3-4 أشهر (أقل كثيرًا - حتى ستة أشهر).

لمساعدة طفلك ، يمكنك استخدام الطرق التالية لمكافحة زيادة تكوين الغاز:

  • الحرارة الجافة على المعدة (حفاضات الفانيلا مطوية في عدة طبقات ، مكواة ، وسادة التدفئة) ،
  • تدليك البطن (يؤدي في اتجاه عقارب الساعة مع حركات التمسيد) ،
  • ماء الشبت
  • الجمباز الخاص (جلب الساقين عازمة على الركبتين إلى المعدة).

هل يجب إعطاء الماء للرضاعة الطبيعية؟

حليب الأم هو 87-88 ٪ ماء ، لذلك الأطفال الذين يعانون من شهية جيدة لا يحتاجون إلى حلب إضافي. يمكن إعطاء الأطفال الذين يتغذون بشكل مصطنع بالماء من ملعقة أو من زجاجة. تعتمد قاعدته على وزن الطفل ، ومعدل النمو العام وعوامل أخرى ، ويمكن أن تتراوح بين 30 إلى 70 مل في اليوم. امنح ماءًا معبأ بشكل أفضل ، مصمم خصيصًا لأغذية الأطفال يجب عدم إضافة السكر إليه ، حيث يمكن للطفل رفض الأطعمة الطازجة من الأطعمة التكميلية ، على سبيل المثال ، هريس الخضروات. من الأرجح أن يشرب بعض الأطفال الماء الساخن ، لكن من المهم التأكد من أن درجة حرارته لا تتجاوز 28 درجة إلى 30 درجة.

هناك حالات يجب فيها إعطاء الماء حتى لحديثي الولادة الذين يتناولون حليب الثدي فقط:

  • الأمراض المصحوبة بتقيؤ وافر والإسهال (لمنع الجفاف) ،
  • الهواء الجاف جدا في غرفة الأطفال.

مهم! علامات الجفاف الخطرة هي الشفاه الجافة والتبول النادر (عادة ، يجب أن يتبول حديث الولادة على الأقل 8 مرات في اليوم).

كم يجب أن يأكل الطفل في إطعام واحد في الأشهر الأولى من الحياة

عمر الطفلمعدل الرضاعة الطبيعيةالمعيار على تغذية مختلطة أو الاصطناعي
1-2 أسابيع50-70 مل90 مل
3-4 أسابيع60-90 مل120 مل
1-2 أشهر120-150 مل150 مل
3-4 أشهر150-180 مل180 مل
6 شهور200-210 مل210 مل

كيفية تعليم المولود الجديد؟

من الضروري البدء في تعويد طفل حديث الولادة على روتين معين منذ أسبوعين. في 2-3 أسابيع ، يتم بالفعل تعيين بعض الإيقاعات البيولوجية في الطفل ، والتي يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند وضع النظام. من الأسهل تنظيم النوم أثناء النهار خلال هذه الفترة ، كما هو الحال في الأطفال حديثي الولادة عادةً ما يتم الجمع بين المشي.

مهم! من الأسهل البدء في تعويد الطفل على نظام اليوم من خلال تنظيم نظام النوم.

يمكن أن يبدأ المشي مع طفل حديث الولادة بعد 3-5 أيام من الخروج من المستشفى (بعد أن تفقد الممرضة المحسوبة الطفل وتصدر التوصيات اللازمة). من الأفضل الخروج في نفس الوقت: أثناء النوم في الصباح والمساء. تعد المسيرات المسائية مهمة بشكل خاص في الاعتياد على النظام: الأوكسجين سيساعد الطفل على النوم بشكل أسرع أثناء النوم ليلا ويوفر صحة أطول وأطول في الليل.

وضع المولود الجديد في النوم أفضل أيضًا في وقت واحد. حتى لو كان الطفل شقيًا ، يجب ألا تخرجه من سرير الطفل وتهز ذراعيك لفترة طويلة. كلما أدرك الطفل بسرعة أن السرير يرتبط بالنوم ، سيكون من الأسهل إنشاء النظام الصحيح في المستقبل.

ينصح أطباء الأطفال قبل الذهاب إلى السرير لمراقبة طقوس معينة ، والتي يمكن أن تكون شيئًا مثل هذا:

  • الاستحمام والتدليك المسائي (التمسيد ، فرك) ،
  • خلع الملابس في ملابس النوم أو ملابس النوم (وهو إجراء مهم يساعد بسرعة على تنمية عادة النوم في السرير) ،
  • التغذية والهدوء التواصل مع الطفل ،
  • زرع في السرير.

يمكن للأم أن تبقى مع الطفل حتى يغفو ، لكن لا ينصح بأخذ الطفل بين ذراعيه بعد وضعه في السرير.

كيفية تدريس نظام - رأي طبيب الأطفال

اقرأ أيضًا مقالات عن التغذية والتنمية:

النوم واليقظة

الشهر الأول من حياة الطفل هو الوقت "الذهبي" لأمي ، حيث أن الطفل ينام في هذا العصر طوال الوقت تقريبًا ، ولديها الوقت الكافي للقيام بعملها التجاري بهدوء.

  • المدة الإجمالية لنوم طفل سليم حتى شهر واحد هي من 16 إلى 18 ساعة.
  • يتم توزيع فترات النوم أثناء النهار والليل بشكل منتظم تقريبًا.
  • في الليل ، يمكن للطفل النوم حوالي 8-9 ساعات ، والاستيقاظ أثناء الرضاعة الليلية.
  • في فترة ما بعد الظهر ، تعتمد مدة النوم على مزاج الطفل ، والظروف البيئية ، والتغذية ، ويمكن أن تتراوح من 1.5 إلى 3 ساعات.
  • إذا كان الطفل ينام خلال النهار لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 ساعة ، فإنه يحتاج إلى 3-4 وضع في النهار. يحتاج الأطفال الذين ينامون طوال النهار إلى الراحة 2-3 مرات في اليوم.

فترات الاستيقاظ في هذا العمر قصيرة ونادراً ما تتجاوز 1.5 ساعة. معظم الأطفال يظهرون علامات التعب بعد 40-50 دقيقة ويسهل عليهم النوم بعد الرضاعة. في الفترات التي لا ينام فيها الطفل ، عليك التحدث معه كثيرًا ، وقراءة القصص الخيالية له ، وغناء الأغاني الهادئة. لن يفهم الطفل الكلمات ، لكنه في 3-4 أسابيع على دراية جيدة بالتجويد ، وصوت والدته له تأثير مهدئ عليه. من المفيد أن تأخذي الطفل بين ذراعيك أثناء اليقظة: الاتصال اللمسي يؤثر إيجابيا على حالة الأم والطفل ويساعد على تقوية العلاقة العاطفية بينهما.

نظام اليوم مهم للغاية لكل من حديثي الولادة والأطفال من أي عمر ، وعليك أن تبدأ في التعود على ذلك في أقرب وقت ممكن ، ولكن يجب ألا تأمل أن تكون بضعة أسابيع كافية لهذا الغرض. لا يعتاد معظم الأطفال على روتين معين إلا بعد 2-3 أشهر ، لذلك يجب على الآباء التحلي بالصبر وعدم الانزعاج إذا كان هناك شيء لا يعمل لديهم حتى الآن.

شاهد الفيديو: تنظيم نوم الأطفال مع رولا القطامي (شهر نوفمبر 2019).