نصائح مفيدة

كيف تصبح بالغًا؟

Pin
Send
Share
Send
Send


كل شخص يقترب من فترة الحياة التالية ، يدرك أن الوقت قد حان ليصبح مسؤولاً عن كل من حياته وحياة أحبائه. لكن متى تبدأ هذه الفترة وكيف تستعد لها؟

كيف تصبح شخصًا بالغًا والدخول في حياة مستقلة ومسؤولة؟ أول من يأتي هو إدراك أن كل شيء في الحياة يعتمد فقط على نفسه. إن بناء العلاقات بين زوجين أو في فريق (وحتى مع الأصدقاء) هو عمل ، وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا. والشيء الثاني ، ليس أقل أهمية - تحتاج إلى قبول وتذكر على مستوى القشرة الفرعية: لا أحد مدين لأي شخص!

عندما يأتي الوعي بهذه القواعد المهمة ، تحتاج إلى التفكير فيما يمكنك القيام به لتغيير حياتك بشكل جذري. سيكون عليك اتخاذ القرارات وتنفيذها بنفسك.

لإجراء تغييرات جذرية ، تحتاج إلى وضع خطة. يجب أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط رغباته ، ولكن أيضا مصالح الأحباء ومن حوله. تبدأ عملية النمو فقط عندما يترجم الشخص المهام إلى واقع ملموس.

بعد كل شيء ، ما هو البلوغ؟ هذا هو النضج في المقام الأول. نضج الأفكار والإجراءات والعواطف والسلوك. ومع تقدم العمر ، لا يرتبط دائمًا.

شكل المصالح

كيف تصبح بالغ ومستقل؟ نحتاج أن نبدأ في تطوير سلوك الشخص الناضج. نبدأ بتحديد المصالح. انعدام الحركة والهوايات أو الاهتمامات الأخرى يدل على عدم نضج الشخص بشكل عام. من الجيد اختيار عمل تجاري من بين عروض اليوم العديدة وتطويره تدريجياً ليصبح محترفًا. يمكنك تجربة نفسك في التصوير الفوتوغرافي ، وتعلم بعض الآلات الموسيقية أو حتى لغة أجنبية. أو محاولة نفسك في التمثيل أو beatboxing؟ الشيء الرئيسي هو أن الاحتلال المختار يجب أن يكون محبوباً ، بحيث لا يصبح واجباً ثقيلاً.

هذا هو أول تطبيق لكبار السن. الوضع ينطوي على العديد من المزايا. على سبيل المثال ، ستظهر مواضيع جديدة للمحادثات مع أشخاص يشاركون هذا النوع من الهوايات أو معارف جدد. أي نشاط مثير للاهتمام يزيد من احترام الذات ويطور الخيال.

يقول علماء النفس إن هناك جانبًا إيجابيًا آخر في ممارسة هواية وهو تحفيز جزء من الدماغ مسؤول عن المشاعر الإيجابية والسعيدة.

من الجيد أن يكون الدرس نشطًا ومفيدًا في الحياة.

تحديد الهدف

كيف تصبح بالغًا؟ تحتاج إلى معرفة كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها. هذه هي مرحلة مهمة من النمو.

يجب بذل محاولات لفرز شخصيتك. تحديد نقاط القوة والضعف لديك. استكشاف الميول لمختلف مجالات المعرفة. اختر الشخص الذي يمكنك الذهاب إليه عبر الحياة ، والوصول إلى مرتفعات التمكن والحصول على أقصى فائدة ، عقلية ومادية. الأهداف المحددة لمواءمة الشخصية ، وتساعد على العمل على الشخصية.

تعيين هدف الحياة ليست مهمة سهلة. لكن بدون هذه المرحلة ، لا يوجد مستقبل. تحتاج إلى البدء في بناء الفكرة الرئيسية من الفئات: متى ، ماذا ، من ، من ، أين ، لماذا وكيف.

  • عندما. هذا هو الإطار الزمني. التاريخ ، بالطبع ، من الصعب تحديده ، وغير المجدي. ولكن الأطر الزمنية التقريبية ضرورية ، فهذا سيساعد على عدم الابتعاد عن الدورة والانتقال بدقة إلى الهدف المنشود.
  • ما. هذه هي حقيقة المطلوب. بالضبط ما تريد تحقيقه. هذا البند يتطلب تفاصيل. الخيارات المبسطة لن تعمل. يجب أن لا يكون الهدف ضبابيًا. يمكنك التفكير في العديد من الأصغر منها ، مما يؤدي بالتأكيد إلى الرئيسي.
  • الذي. هؤلاء هم مساعدون ومستشارون موثوقون. كل من البالغين والأقران الذين حققوا بالفعل شيئًا ما في الحياة.
  • حيث. المكان ، بالضبط أو بالمعنى الواسع للكلمة ، حيث سيتم العمل على الهدف.
  • لماذا. هذه هي النقطة الأكثر أهمية تقريبًا. عند بلوغ الهدف ، عليك أن ترى أن صورة الحياة تتشكل ، كما كان الغرض منها. من المهم للغاية فهم أهمية الهدف.
  • كيف. هذا هو دليل خطوة بخطوة. تحتاج إلى رسم كل خطوة.

تحديد الأولويات

كيف تكبر؟ تحتاج إلى معرفة كيفية تحديد وقت الحاجة إلى الجدية ، ومتى يمكنك العبث. بعد كل شيء ، لا يعني البلوغ الجدية المستمرة.

رجل ناضج في الإجراءات والأفكار والإجراءات يعرف كيف يشعر الجمهور ، لتخمين الحالة المزاجية للآخرين. وبالتالي ، يمكن أن تكون جادة وممتعة في الوقت المناسب. من الناحية المثالية ، من الجيد أن نتعلم هذا في المجتمعات ذات الرتب المختلفة.

من المهم على حد سواء قضاء بعض الوقت كل يوم لعدم القيام بأي شيء. هذا أمر مهم للغاية: ترك نفسك تتجول لفترة قصيرة من الزمن لتنفذ قوتها وتتخلص من المشاعر غير الضرورية. ولكن الشيء الرئيسي هنا هو عدم نسيان أنه لا يمكنك المزاح بشكل قاطع حول نقاط الضعف وإلقاء نظرة على مظهر الآخر والإذلال!

هناك مرحلة مهمة من النمو: مفهوم خطورة الوضع. في المناسبات الخاصة أو في الأماكن الخاصة ، يجب ألا تكون جادًا فحسب ، بل يجب أيضًا الانتباه إلى الأحداث. هذا يجعل من الواضح للآخرين أن الشخص قد نضج.

كيف يمكنني أن أصبح بالغًا؟ فقط احترام الآخرين. تحتاج إلى العيش في سلام مع الجميع ومع نفسك. إذا كان شخص ما يزعج الناس من حوله أو بالقرب منه ، فما نوع العقلانية التي يمكن أن نتحدث عنها؟ الشخص البالغ يأخذ دائمًا في الاعتبار رغبات واحتياجات أحبائهم ومن حوله. هذا السلوك يستحق منه.

ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى نسيان نفسك ورغباتك. هذا يعني أنك بحاجة إلى إيجاد توازن بين مشاعرك ورغباتك ومشاعر ورغبات الآخرين. وعيش في الحقيقة قدم عمر العالم: عامل الناس بالطريقة التي تريد أن يعاملك بها. لكن الوقاحة والفظاظة يجب أن تتوقف. فقط لا يجتمع ولا التواصل مع هؤلاء الناس.

كيف تكبر؟ اختيار الأصدقاء الصحيح. يجب أن تجعلنا أفضل. ولا طريقة أخرى. يجب أن يختفي الأشخاص الذين يهبطون من حياتك.

مكون حساس للغاية لشخص بالغ. الغطرسة والعدوان يُظهران الشك الذاتي. كل من هذه المشاعر تؤذي الآخرين ، والأهم من ذلك الشخص الذي يعبر عنها. إذا لاحظ الشخص وجود مثل هذه اللحظات وراءه ، ينصح الخبراء بالتحدث إلى شخص جدير بالثقة (الآباء أو الأقارب أو الأصدقاء). ربما سيساعدون في الانتباه إلى هذه الانفجارات ويقللونها تدريجياً.

البالغين ، والسلوك الواعي لن يسمح للشخص بالسقوط إلى مستوى القيل والقال والشائعات. يؤلمني الكثير ، حتى لو لم يكن للمناقشة نية خبيثة. يمكن أن تصنع الشائعات مستوى خامسًا "رائعًا" ، ولكن ليس شخصًا يفكر في كيفية النمو. في الواقع ، لا يعتقد الكثير من الشائعات التي تذوب أنهم قادرون على النميمة.

تحتاج إلى التخلص من الأشخاص الذين يعبرون عن موقف سيء تجاه شخص ما. إذا كانت العبارة أو الإجراء الذي تم التعليق عليه لا يؤدي إلى شعور شخص آخر بالذنب ثم الاعتذار ، فيجب عليك الفصل مع هذا الشخص دون أن يندم.

الكبار دائما مفتوحة

هذا ليس مخيفا كما يبدو. عليك فقط أن تجرب - وكما يقولون ، سوف يصل الناس إليك. على سبيل المثال ، ليس من الضروري إدانة أي شخص إذا كانت عاداته أو معتقداته تختلف عن تلك المقبولة عمومًا. يجب أن نحاول إظهار الاهتمام بمثل هذا الموقف غير العادي من الحياة. تحتاج أيضا إلى تعلم التحدث أقل ، والاستماع أكثر.

لا يوجد أحد مثالي

كيف تصبح بالغ في العلاقة؟ بادئ ذي بدء ، يجب ألا يتوقع المرء خدعة قذرة من الناس. يجب أن نقبل أن كل شخص يرتكب أخطاء (في الواقع ، هو نفسه أنت). هذه النقطة من النشأة معقدة إلى حد ما ، ولكن أخذها على الإيمان سيُظهر للآخرين مدى نضج الشخص.

كيف تصبح فتاة راشدة؟ ببساطة بسيطة: تحتاج إلى اكتساب الثقة بالنفس. على سبيل المثال ، لا تحتاج إلى الاعتذار عن الشذوذ أو المراوغات ، حتى لو لم يوافق عليها الآخرون. إذا لم يؤد هذا السلوك إلى إذلال أي شخص أو الإساءة إليه ، فيمكنك التعبير عن وضع حياتك بأمان بهذه الطريقة. الفتاة البالغة لا تشك في نفسها وستظل دائمًا في أي مجتمع كما هي.

حسنًا ، بالطبع ، أتساءل كيف تصبح بالغًا ، عليك أن تتعلم كيف تكون صريحًا. وقبل كل شيء ، وحدك مع نفسك. هذا هو واحد من الافتراضات الهامة لسلوك الكبار.

اخطاء البنات

بشكل منفصل ، يجدر تسليط الضوء على الوضع مع كيف تصبح فتاة راشدة. في الرغبة في الظهور بكبار السن ، غالبًا ما تحاول المخلوقات الشابة للنصف العادل من البشرية أن تتصرف بتحد. ماكياج مشرق ، وشدد الملابس مثير ، وفرة من العطور والمجوهرات. كل هذا لن يؤدي إلا إلى هجمات من شخصيات غير متوازنة وشواغل من الجنس الآخر.

يصبح من الواضح أن العادات السيئة أو العلاقات الحميمة المبكرة لن تساعد في أن تصبح بالغًا. كيف تحقق هذا؟

بادئ ذي بدء ، من الضروري قبول أن هذه الخطوة هي مرحلة طبيعية من التطور. نقطة تحول يجب أن تكون من ذوي الخبرة. كمية كافية من المعلومات المفيدة مع العمل على نفسك ستساعد على تمريرها بكرامة.

كيف تصبح شخصية راشدة؟

موقف الشخص تجاه نفسه أمر حاسم في كيفية إدراك الآخرين له. لذلك ، يجب أن تبدأ مع العالم الداخلي. نضجه وامتلائه. إذا كانت الأفكار مشغولة بألعاب الكمبيوتر والمراسلات على الشبكات الاجتماعية ، فلا يمكنك الاعتماد على موقف جاد. مثل هؤلاء الأشخاص ، حتى بعد مرور ثلاثين عامًا ، سيتلقون التوبيخ من الأهل وتوبيخهم من الزوجين. والأهم من ذلك - خذها كقاعدة.

الهدف يحفز التنمية

من الأسهل دائمًا تحقيق ما تريد إذا كنت تعرف بالضبط ما تريد. يحدث أن المهمة تبدو صعبة للغاية لإنجازها. على سبيل المثال ، مثل أن تصبح شخص بالغ مستقل. ثم ينبغي تقسيمها إلى وسيطة (subgoals). للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحديد السمات التي تحتاج إلى تطويرها ، والوقت للتخلص منها.

إدانة عمل الآخر

كلما قلت مهارات الشخص ، كلما انتقد إنجازات الآخرين. الاستياء من إدراك أنه هو نفسه غير قادر على ذلك يؤدي إلى إنكار نجاحات الآخرين. الشخص الناضج لن يضيع الطاقة على الحسد. بدلاً من ذلك ، يتم تحديد هدف ، ويتم بذل كل جهد ممكن لتحقيقه. في الوقت نفسه ، يتم تطوير المثابرة والمثابرة.

الهوايات - الطريق إلى احترام الذات

حتى جنود القصدير يمكن أن يكونوا هواية خطيرة. إذا كان الاهتمام بشيء ما لا يتجلى في شكل تفشي عشوائي ، ولكن كنشاط ثابت ، فإن هذا يتسبب في التعرف. وجود اهتمام مستمر يشير إلى نضج الاختيار. والأهم من ذلك ، أنه يساعد الشخص على معرفة نفسه. انظر نقاط القوة والضعف لديك. ربما اتخاذ قرار بشأن مهنة المستقبل.

الهوايات تزيد من احترام الذات وتحفز إنتاج هرمونات الفرح. ما هو مطلوب لشخص مهتم ، كيف تصبح بالغًا.

في الختام ، يبقى أن نضيف أن الشخص البالغ شخص مستقل. يقرر ما يجب القيام به وهو المسؤول عن عواقب اختياره. يتم وزن أفعاله. أمامهم ، حياة سعيدة وتحقيق أهدافهم تنتظر.

"عن الأهم. 24+ »

في السابع من كانون الأول (ديسمبر) ، سيتم عقد مؤتمر عبر الفيديو لأحد المفكرين البارزين ، المحلل النفسي يانجيان جيمس هوليس. وسيتحدث مع أخصائيي العلاج النفسي الناطقين باللغة الروسية ، وعلماء النفس ، والمدربين ، وجميع محبي علم النفس. مدة مؤتمر الفيديو هي 3 ساعات. سيتناول مؤلف العديد من الكتب والمقالات ثلاثة مواضيع رئيسية:

  • كيف تكون سعيدا في النصف الثاني من الحياة؟
  • كيف تبني علاقات صحية مع نفسك والآخرين والعالم؟
  • كيفية العثور على الموارد الداخلية والبقاء على قيد الحياة الأزمات؟

يمكن لأي مشارك ، بغض النظر عما إذا كان في الغرفة أو يشاهد محادثة عبر الإنترنت ، أن يسأل جيمس هوليس سؤاله. سيتم الإعلان عن أكثرها إثارة للاهتمام من قبل المضيف ومنسق الحدث - رئيس تحرير مجلة PSYCHOLOGIES كسينيا كيسيليفا.

يمكنك إرسال الأسئلة والانضمام إلى البث على موقع المشروع .

جيمس هوليس - محللة نفسية ، مؤلفة مقالات وكتب علمية ، من بينها أفضل الكتب مبيعًا في ظل زحل ، وحمامات الروح ، ولماذا يفعل الناس الخير أفعال سيئة ، ويمرون في منتصف الطريق.

شاهد الفيديو: إليك 9 علامات تدل على وصولك مرحلة البلوغ (أبريل 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send